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Ho avviato la mia pratica clinica a partire da una formazione Cognitivo Comportamentale. 

La psicoterapia cognitivo-comportamentale (CBT) è un modello di comprensione e trattamento dei disturbi psicopatologici, che comprende una varietà di metodi e tecniche orientate a:

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• Evidenziare le relazioni tra emozioni, pensieri e comportamenti

• Ristrutturare le credenze disfunzionali alla base dei problemi emotivi, allo scopo di integrarli con rappresentazioni della realtà più funzionali al proprio benessere

• Ridurre la sintomatologia

• Regolare le emozioni

• Analizzare e intervenire sui fattori di mantenimento del disturbo

 

Numerosi studi scientifici provano l’efficacia della CBT nel trattamento dei disturbi psicopatologici e nella prevenzione delle ricadute.

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Durante la mia formazione e nella pratica clinica ho adottato il modello costruttivista post-razionalista, dando centralità al mondo affettivo del paziente e ai suoi modi di costruire la realtà. Attraverso la relazione terapeutica, è possibile aiutare il paziente a integrare le emozioni che vive come disturbanti, a comprenderne la coerenza rispetto al proprio significato personale, ad articolare i temi principali, per raggiungere un funzionamento globale più armonico. 

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